Jaga Imunitas Badan, Anggota Kodim Barabai Laksanakan Gowes

Mutiaraindotv, BarabaiOlahraga ringan yang banyak disukai salah satunya adalah bersepeda. Dengan melakukan aktivitas ini, bukan hanya fisik yang mendapatkan manfaatnya, tapi juga kita bisa menikmati pemandangan sekitar.

Diawali dengan apel pagi dilanjutkan senam peregangan dan pemanasan kemudian anggota Kodim 1002/Barabai melaksanakan Gowes Start Makodim. Yang dilaksanakan di Jalan Telaga Padawangan, Kecamatan Barabai, Kabupaten Hulu Sungai Tengah. Jum’at 26 Juni 2020.

Adapun rute yang dilalui Gowes adalah Jalan Telaga Padawangan menuuju Jalan SMP, Jalan Perintis Kemerdekaan, Jalan Matang Hambawang, Jalan Paya Besar, Jalan Kias-jalan A. Yani, Jalan Simpang Tiga Sungai Tabuk dan Jalan Telaga Padawangan dan kembali ke Makodim 1002/Barabai. Dengan jarak tempuh sekitar 15 kilometer, terang Plh. Pasiopsdim Kapten Inf Andi Tiro.Lebih lanjut Kapten Inf Andi Tiro, menegaskan banyak sekali manfaat dalam bersepeda, diantanya :

  1. Menambah Keseimbangan,
  2. Koordinasi Otot Tubuh, dan Kekuatan,
  3. Menurunkan Stres,
  4. Mengontrol Berat Badan,
  5. Meningkatkan Kesehatan Otak,
  6. Meminimalisir Terjadinya Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah serta
  7. Meminimalisir Munculnya Penyakit Kanker dan Diabetes, tuturnya.

Dan yang paling utama untuk menjaga Imunitas Badan bagi Anggota Kodim 1002/Barabai dalam melawan/menghadapi Pendemi Covid- 19 yang saat ini sedang mewabah, tandasnya. (Pendim 1002).

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *